Leírás
Szorongás és agresszió oldása
A gyermek megtanulja a szorongás és agresszió oldása , így kevésbé lesz ideges és jobbá válik a kapcsolata az ovis vagy iskolás társaival és a magaviselete is javulhat.
E kedves mesekönyv hősei, a kis sellő és a vidrák megtanítják gyermekünknek a mélylégzés helyes technikáját, melynek segítségével
- gyorsan megnyugtathatja magát,
- hatékonyan csökkentheti szorongását,
- dühét, sőt
- még az átélt fizikai fájdalom intenzitását is.
„A mélylégzés az egyik legegyszerűbb relaxációs gyakorlat. Stresszes, szorongáskeltő helyzetekben hajlamosak vagyunk szaporán és felszínesen lélegezni, amivel fenntartjuk feszült állapotunkat. Ha gyermekünk elsajátítja a lassú ütemű mélylégzést, könnyebben meg tud majd nyugodni, képes lesz uralni szorongását és agresszióját.” Dr. Kádár Annamária pszichológus, egyetemi adjunktus
„Gyógypedagógusként autista, Asperger-szindrómás és más speciális szükségletű gyerekekkel dolgozom, akiknek komoly nehézséget okoz az érzelmeik szabályozása. Lori Lite könyvei óriási segítséget jelentenek számomra. A gyerekek rendszeresen használják a légzéstechnikákat, amikor szoronganak vagy dühösek. Köszönöm!” K. M. Checo gyógypedagógus
Ajánlom még a témában az alábbi meséskönyveket is:
Értékelések
Még nincsenek értékelések.