Leírás
Szorongás és agresszió oldás
A meséken keresztük a gyermek önállóan képes lesz a szorongás és agresszió oldás, így a mindennapjaiba felmerülő stresszt tudni fogja kezelni. Gyerekbarát és élvezetes módon tanítja hogyan lazítsa el a testet és csendesítse el az elméjét. Nélkülözhetetlen könyv minden gyereknek.
Milyen technikát használ a szerző ebben a meséskönyvben?
A progresszív izomrelaxáció segítségével a gyerekben helyreáll a lelki egyensúly.
A kis polip megtanulja, hogyan nyugtassa meg magát, amikor nagyon dühös. A progresszív izomrelaxáció – melyet e mesekönyvből könnyedén és élvezettel sajátíthat el gyermekünk – ellazítja a testet és lecsendesíti az elmét.
Alkalmazása hatékonyan csökkenti:
- a stresszt,
- a szorongást és
- az agressziót,
- a gyermek képes lesz uralni nehéz érzéseit, és
- könnyebben elalszik.
„Szülőként, pedagógusként – bármennyire is szeretnénk – nem óvhatjuk meg gyermekeinket minden stressztől, szorongástól. Abban segíthetünk nekik, hogy hatékony megküzdési stratégiákat dolgozzanak ki a nehéz helyzetekre. A progresszív izomrelaxáció módszere azon alapszik, hogy érzelmi tónusunk és izomtónusunk között kapcsolat van: ha a testünk ellazul, a lelkünk is követni fogja. Ezt a technikát tanítja meg e kedves mesekönyv, amely kis lépésekben, játékosan juttatja el a gyermeket a relaxáció élményéhez.”
Dr. Kádár Annamária, pszichológus, egyetemi adjunktus
„Nélkülözhetetlen könyv mindenkinek, akinek gyereke van, vagy gyerekekkel dolgozik!”
Dr. L. Teegargen, klinikai szakpszichológus
„Gyermekpszichológusként rendszeresen használom ezt a könyvet – a gyerekek és a szülők egyaránt szeretik! Gyerekbarát és élvezetes módon tanítja meg az aktív megküzdéshez szükséges ellazulást. Lássuk be: még a felnőtteket sem könnyű rávenni, hogy gyakorolják a relaxációt, e könyv segítségével azonban a gyerekeknek minden megerőltetés nélkül megy.”
Dr. D. Davis, gyermekpszichológus
Ajánlom még a témában az alábbi meséskönyveket is:
Értékelések
Még nincsenek értékelések.