Mit jelent a life coaching?

 A Life Coaching egy angol szó. A Life az „élet”-et jelenti, a Coach „edző”-t jelent, így a Coachingot fordíthatjuk „edzésnek”. Ha összetesszük a Life és a Coaching szót, magyarul kb. „Élet edzés”-t kaphatunk jelentésül. Vagyis a Life Coach az Életre edz bennünket, segít, hogy megedződjünk a problémákhoz, és felnőljünk a megoldások elnyeréséhez rövid időn belül, mialatt kompetenciákat szerzünk és tanulunk meg.

Az életre edz, hogy segítsen élni, tovább élni, megélni, átélni, sőt olykor túlélni is – még az élet adta örömöket is, ne csak a bánatokat, nehézségeket, de azokat is segít jól megélni! Megtanít, hogy hogyan győzzük le a problémákat, hogy aztán megtanuljuk hogyan élvezzük az életet és éljük meg szabadabban a hétköznapokat, amiért itt vagyunk!

A Coach, mint egy jó edző az életre edz, felkészít, támogat, motivál, veled tart, számonkér, és bíztat, nem hagy magadra, miközben segít célokat megfogalmazni, kidolgozni, elérni, eljutni azokhoz, és az akadályokon túljutni, amelyekkel szembe találkozol! A Coach egyfajta lelki segítő, lelki-mentális tréner és támogató egyszemélyben.

 A coaching ülések során alkalmad nyílik arra, hogy a személyes problémádat bizalmas, elfogadó légkörben megvizsgáljuk, és együtt keressük meg a leginkább neked való megoldást.

60 percben, négyszemközt, kimondottan csak a Te életeddel foglalkozunk. Átbeszéljük, hogy mi a célod vagy mi az, ami éppen foglalkoztat. Megoszthatod, ha valahol elakadást érzel vagy ha elbizonytalanodtál valamiben.

Én meghallgatlak, és segítek eligazodni az érzelmek, a gondolatok, a lehetőségek és akadályok kuszaságában és mederbe terelni a dolgaidat.

Tükröt tartok neked, hogy lásd, hol tartasz most. Segítek kérdésekkel, különböző technikákkal és eszközökkel, hogy felismerd a reálisan, megvalósítható célodat, és mindvégig melletted állok, amíg azt el nem éred.

A life coaching folyamatban a jelenre és a jövőre koncentrálunk, amelyben egy konkrét témán, az általad kitűzött cél megvalósításán dolgozunk. A life coaching folyamata körülbelül 6-8 ülésből áll a hozott problémádtól, célodtól függően.

A coaching során gyakran kapsz majd „házi feladatokat”, mert a cél az, hogy önállóan dolgozz a problémád megoldásán, és a saját kezedbe vedd az életed irányítását.

Coachként arra törekszem, hogy egy olyan folyamat elindításában és végig vitelében legyek segítő partnered, amely fejlődést, változást eredményez, és sikerhez vezet.

A már meglévő tudásodra, belső erősségeidre támaszkodva, új nézőpontokat és technikákat elsajátítva és önbizalmadban, önértékelésedben megerősödve így képessé válsz az elakadásaid leküzdésére, jobban ki tudod aknázni majd az energiáidat és a kreativitásodat, és sikeresen valósítod meg a legfontosabb céljaidat.

A Life Coach ülésekkel több életterületen tudlak támogatni (de ne feledd, a témát mindig Te hozod, ami eltérhet ezektől):

– Önismeretfejlesztése
– Önbizalomnövelés
– Munka-magánélet egyensúly
– Időgazdálkodás
– Stresszkezelés
– Nagyobb motiváltság
– Karrierváltás
– Életközép válság
– Konfliktuskezelés
– Szülő-gyermek kapcsolat

Online és személyes konzultációra is van lehetőség.

Online konzultáció: 

• 👉 online konzultáció előnye, hogy legyél külföldön vagy más városban, a közös találkozás könnyedén megvalósítható
• 👉 időt takarítunk meg – nincs elvesztegetett utazási idő
• 👉 kényelmes, hiszen a saját lakásodból igénybe veheted
• 👉 rugalmas időbeosztás, gyakorlatilag bárhol, bármikor. Nincs üzemanyag költség és plusz utazási idő sem, így az ezzel nyert időt akár magadra vagy a családodra, munkádra tudod fordítani, amire éppen szeretnéd
• 👉 szükséges eszközök: okostelefon vagy számítógép webkamerával és internet
• 👉 online tudunk beszélni: Facebook messengeren Kriszta Csáki, Skype-on: csakijanos76, Viberen, WhatsApp-on 

Személyes találkozásra van lehetőség egy előzetes időpont egyeztetést követően

• 👉 Győr, Pinkóca u. 10/c – ingyenes parkolással. 

Fordulj hozzám bizalommal, segítek megtalálni saját igazságodat, célodat, erőforrásaidat.

Az első alkalom egy 45 perces ingyenes telefonos vagy személyes beszélgetés.

🌈 Én a jelenlegi helyzeted változásához 50%-ot tudok adni, a maradék 50%-ot Neked kell hozzá tenned!

Készen állsz arra, hogy változtass az életeden?