Nagy öröm számomra, amikor visszajelzést írtok a közös munkánkról. Írtam egy rövid összefoglalót …
😌 A visszajelzés adója megkeresett engem azzal, hogy munkahelyi konfliktus, családi gondok, stressz, feszültség van az életében és már nem tudja, hogy kezelje …
Ha hosszú ideig vagyunk hasonló helyzetben, akkor sajnos ez kihatással lehet az egészségünkre is, hiszen ott motoszkál állandóan tudat alatt ez a megoldandó kellemetlen helyzet és előfordul, hogy
- ❌nem tudunk úgy teljesíteni a munkahelyen vagy a vállalkozásban mint amikor egyensúlyban vagyunk,
- ❌nem tudunk aludni, mert állandóan ott motoszkál bennünk a hogyan tovább …
- ❌feszültek, idegesek vagyunk és az is előfordul, hogy kiabálunk a gyermekünkkel …
- ❌… és hatással lehet a párkapcsolatunkra is, mert kimerültek vagyunk és nincs türelmünk …
🎯 … ezzel foglalkozni kell…
Az Ő esetében betegséget még nem okozott ez a helyzet, időben kereset meg …
A közös munkánk során szépen lassan minden a helyére került:
- 🌈 megkerestük és feloldottuk a lelki okokat
- 💬 megtanítottam, hogyan kezelje ezt a konfliktust
- ☯️ stressz és szorongásoldó eszközöket adtam a kezébe, amit be tudott építeni a mindennapjaiba és ez segítségére volt, hogy jobban kezelje az érzéseit
- 💎 az önbizalma erősítésén is dolgoztunk
✨ A közös munkánk eredménye gyorsan megmutatkozott a munkahelyén is, kiegyensúlyozottabb lett és még egy előrelépést is felajánlottak neki.
A VISSZAJELZÉS:
„🌸Kriszti: Hogy érezted magad, milyen helyzetben voltál amikor felkerestél?
☯️ A veled való találkozás „véletlennek” köszönhető. A kozmetikus barátnőm egy másik ismerőse miatt kért időpontot az eseményedre, de mivel ő nem tudott elmenni, engem keresett meg, hogy lenne-e kedvem csatlakozni hozzá. Én úgy gondoltam, hogy mivel aznap Énnapot tartottam, biztosan belefér egy kis esti lazítás is. Nagyon vártam a találkozást, mert valójában fogalmam sem volt arról, hogy pontosan mit fogunk csinálni és ez hogyan lesz hasznos számomra.
🌸 Kriszti: Mi volt a legnagyobb nehézséged akkor?
☯️ A legnagyobb kihívást akkor egyik kollégámmal fennálló munkahelyi konfliktus és az egy a családban zajló probléma megoldása jelentette.
🌸 Kriszti: Milyennek jellemeznéd az együttműködést velem, hogy érezted magad?
☯️ Amikor veled találkozom, az a környezet és hangulat, amelyet te teremtesz magad körül megnyugtató és biztonságos érzést kelt bennem. A beszélgetéseink után azonnal lenyugszom, és a gondolataim tisztábbá válnak. A te módszereid alkalmazásával világosan látom, mit kell tennem az adott helyzetben, és mi lehet számomra a helyes út vagy a legjobb döntés.
🌸Kriszti: Mi volt a legnagyobb változás amit az életedben hozott a közös munkánk, miket tapasztaltál?
☯️ A legnagyobb eredményem az volt, hogy a kollégámmal fennálló viszályt sikerült úgy kezelni, hogy képes vagyok már átlátni a helyzetet, és nem csupán a konfliktusba merülni. Emellett a karrieremben is előrelépést tapasztalok, mióta jobban tudom kezelni az érzéseimet. Erősebbnek érzem magam, és bár az önbizalmam még nem teljesen 100%-os, ebben a tekintetben is kezdek újra önmagamra találni.
🌸Kriszti: Mit üzennél azoknak, akik hasonló helyzetben vannak, elakadásaik vannak, és nem mernek lépni, segítséget kérni?
☯️ Azt javaslom mindazoknak, akik nem mernek segítséget kérni, hogy először is ismerjék fel, hogy a nehézségeik nem egyedülállóak. Sok ember küzd hasonló problémákkal, és a segítségkérés nem a gyengeség jele, hanem bátorság. Ne feledjék, hogy a segítség kérésével egy lépést tesznek a változás felé, és ez a legfontosabb lépés az útjukon.
Tudom, hogy amikor az ember igazán bajban van, nagyon nehéz segítséget kérni. Én is átéltem ezt, és hosszú évek teltek el, mire odáig jutottam, hogy képes legyek segítséget kérni. De nem érdemes várni, mert a problémák gyakran nem oldódnak meg maguktól, és ha nem kezeljük őket, vissza fognak térni.
Fontos, hogy szembenézzünk a kihívásokkal, és merjünk segítséget kérni, mert a támogatás mindig ott van, ahogy nekem is Kriszta segített. Hálás vagyok érte.”